Stell Dir Dein Gegenüber nackt vor!

Prüfungen machen uns immer nervös. Und gut gemeinte Tipps wie „stell dir deinen Professor einfach nackt vor“ helfen oft nicht, im Gegenteil. Prof. Frommer von der Universität Magdeburg hat andere Tipps gegen Prüfungsangst, die alt und gut sind: „durchs Lehren lernen wir“ empfiehlt er beispielsweise (das hat Vera F. Birkenbihl ebenso oft empfohlen) – denn: erklären wir anderen etwas, wirkt das entkrampfend.

 

>> Tipps gegen die Prüfungsangst

 

Was hilft gegen Prüfungsangst? Anlässlich der bevorstehenden Prüfungen zum Physikum für Medizinstudierende gibt Psychotherapeut Prof. Jörg Frommer von der Universitätsmedizin Magdeburg Empfehlungen. Demzufolge ist es sinnvoll, in einer Gruppe zu lernen und sich im Vorfeld negative Erfahrungen etwa aus der Kindheit bewusst zu machen. Von der Idee, sich seinen Prüfer nackt vorzustellen, hält er hingegen wenig ...

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